Ja det är inte helt busenkelt kanske. Herregud alla jagar lycka men det verkar vara svårt. Ikväll var jag på ett beauty event med Murad och faktum är stt lycka berördes eftersom vår hy skvallrar om hur vi mår, både fysiskt och psykiskt. Ett annat fakta är stt ett leende, fake eller äkta, på ca 90 sek är som ett litet minilyft. Lär musklerna att le, det ger alltså ett litet litet minilyft MEN skickar också signalen till hjärnan att det finns lycka. Fake smile eller äkta, signalen skickas ändå för det är musklerna och inte hjärnan som pratar. 

Då kom jag att tänka på bästa bästa quick fixen som min mamma berättade om för ganska länge sedan. Sätt en penna i munnen ett par minuter. Ser lätt galet ut men funkar finfint medan man lagar mat, sitter i bilen på väg till jobbet eller tar en morgondusch. Då åker mungiporna upp per automatik och lyckosignaler skickas till hjärnan. Prova själv, positiviteten sprider sig i kroppen. En make up-pensel funkar också finfint! 

Inlägget HUR BLIR MAN LYCKLIG dök först upp på Tove Castor.

Saker som gör mig lycklig:

• Min familj och mina vänner – givetvis!
• Fina saker – och vad som är fint avgör ingen annan.
• Spinna loss i ngt entreprenörigt
• Baka – blir manisk.
• Pioner – även andra trad tantblommor.
• Skärgården och Bornholm – öfetish?
• Måla, styla, skapa – Och konst som andra skapat.

So – Focus on that!

Se till att varje vecka fylls med vad som gör dig lycklig. Bestäm dig för att vara nöjd.

Inlägget Bestäm dig bara  dök först upp på Tove Castor.