<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>träning-arkiv - Tove Castor</title>
	<atom:link href="https://visualisterna.se/tag/traning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://visualisterna.se/tag/traning/</link>
	<description>Messy Black Minimalism - #tovecastorstyle</description>
	<lastBuildDate>Mon, 03 Jul 2017 12:23:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.9</generator>

<image>
	<url>https://visualisterna.se/wp-content/uploads/2021/03/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>träning-arkiv - Tove Castor</title>
	<link>https://visualisterna.se/tag/traning/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>STELLA SPORT FÖR ADIDAS &#8211; SHOPPING </title>
		<link>https://visualisterna.se/stella-sport-for-adidas-shopping/</link>
					<comments>https://visualisterna.se/stella-sport-for-adidas-shopping/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tove Castor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2016 19:29:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FASHION - TOVE CASTOR]]></category>
		<category><![CDATA[Adidas]]></category>
		<category><![CDATA[new in]]></category>
		<category><![CDATA[nike]]></category>
		<category><![CDATA[Shopping]]></category>
		<category><![CDATA[sneakers]]></category>
		<category><![CDATA[Stella McCartney]]></category>
		<category><![CDATA[stella sport]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://visualisterna.se/?p=20241</guid>

					<description><![CDATA[<p>      &#160; Så nöjd är jag med dagens shopping! Jag vet tyvärr precis vad som har hänt det senaste året, godis in träning ut, jag som för första gången kommit igång med snygga vanor gällande vardagsmotion under 2012/2013 havererade totalt 2015. Idag hade jag en form av kick off med mig själv. Nya Nike&#8217;s och nya träningskläder från Stella Sport, Adidas samarbete med Stella McCartney in och godis och kakor till vardags ut!</p>
<p>Inlägget <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se/stella-sport-for-adidas-shopping/">STELLA SPORT FÖR ADIDAS &#8211; SHOPPING </a> dök först upp på <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se">Tove Castor</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p> <a href="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2016/03/img_9658.jpg"><img src="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2016/03/img_9658.jpg" alt="" /></a>   <a href="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2016/03/img_9659.jpg"><img src="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2016/03/img_9659.jpg" alt="" /></a> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Så nöjd är jag med dagens shopping! Jag vet tyvärr precis vad som har hänt det senaste året, godis in träning ut, jag som för första gången kommit igång med snygga vanor gällande vardagsmotion under 2012/2013 havererade totalt 2015. Idag hade jag en form av kick off med mig själv. Nya Nike&#8217;s och nya träningskläder från Stella Sport, <a href="http://www.adidas.se/stellasport" target="_blank">Adidas samarbete med Stella McCartney</a> in och godis och kakor till vardags ut!</p>
<p>Inlägget <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se/stella-sport-for-adidas-shopping/">STELLA SPORT FÖR ADIDAS &#8211; SHOPPING </a> dök först upp på <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se">Tove Castor</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://visualisterna.se/stella-sport-for-adidas-shopping/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Allt är inte svart vitt</title>
		<link>https://visualisterna.se/allt-ar-inte-svart-vitt/</link>
					<comments>https://visualisterna.se/allt-ar-inte-svart-vitt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tove Castor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2015 11:19:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[VISUALISTERNA]]></category>
		<category><![CDATA[livstilspusslet]]></category>
		<category><![CDATA[svart]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://visualisterna.se/?p=1657</guid>

					<description><![CDATA[<p>  Inte bara svart heller även om jag älskart &#8211; färgen alltså och kaffet. Ibland måste man däremot vara lite svart och vit. Det går inte att äta alla kakorna och behålla midjan smal. Frossar jag i smågodis passar inte byxan. Men nu ska gråzonerna bort! jag har lagt på mig några &#8221;frilanskilon&#8221; och med frilanskilon menar jag de där 3 som man oundvikligt får på köpen när man slutar träna och prioriterar bort att äta. Det är ju inte direkt några matbilder i min blogg och det beror nog mest på att det inte finns några &#8221;Chiapuddingmoments&#8221;, &#8221;grönsmoothie med snyggt sugrör&#8221; eller eller &#8221;här sitter jag och njuter av en sallad&#8221; ögonblick i min vardag. Det är mer &#8221;kaffe och smörgås to go&#8221;, &#8221;har jag druckit något annat än kaffe idag&#8221; och &#8221;jag har inte tid att träna&#8221; stunderna som passerar i 190. Men idag. Idag har jag tränat på morgonen, ätit fukost (utan att fotografera den dock) och idag har jag bestämt mig &#8211; Frilanskilona ska bort &#8211; För jag har inte råd att köpa nu garderob och jag saknar faktiskt ganska många plagg som redan hänger i den garderob jag har. Tänk att 3 kilo kan göra så stor skillnad.</p>
<p>Inlägget <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se/allt-ar-inte-svart-vitt/">Allt är inte svart vitt</a> dök först upp på <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se">Tove Castor</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2015/01/1421056350-7957.jpg"><img loading="lazy" class="alignnone size-full wp-image-1658" src="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2015/01/1421056350-7957.jpg" alt="IMG_3106 - version 2" width="1000" height="1500" /></a>   Inte bara svart heller även om jag älskart &#8211; färgen alltså och kaffet. Ibland måste man däremot vara lite svart och vit. Det går inte att äta alla kakorna och behålla midjan smal. Frossar jag i smågodis passar inte byxan. Men nu ska gråzonerna bort! jag har lagt på mig några &#8221;frilanskilon&#8221; och med frilanskilon menar jag de där 3 som man oundvikligt får på köpen när man slutar träna och prioriterar bort att äta. Det är ju inte direkt några matbilder i min blogg och det beror nog mest på att det inte finns några &#8221;Chiapuddingmoments&#8221;, &#8221;grönsmoothie med snyggt sugrör&#8221; eller eller &#8221;här sitter jag och njuter av en sallad&#8221; ögonblick i min vardag. Det är mer &#8221;kaffe och smörgås to go&#8221;, &#8221;har jag druckit något annat än kaffe idag&#8221; och &#8221;jag har inte tid att träna&#8221; stunderna som passerar i 190. Men idag. Idag har jag tränat på morgonen, ätit fukost (utan att fotografera den dock) och idag har jag bestämt mig &#8211; Frilanskilona ska bort &#8211; För jag har inte råd att köpa nu garderob och jag saknar faktiskt ganska många plagg som redan hänger i den garderob jag har. Tänk att 3 kilo kan göra så stor skillnad.</p>
<p>Inlägget <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se/allt-ar-inte-svart-vitt/">Allt är inte svart vitt</a> dök först upp på <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se">Tove Castor</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://visualisterna.se/allt-ar-inte-svart-vitt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Work it out!</title>
		<link>https://visualisterna.se/work-it-out/</link>
					<comments>https://visualisterna.se/work-it-out/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tove Castor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2015 18:15:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[VISUALISTERNA]]></category>
		<category><![CDATA[happy plugs]]></category>
		<category><![CDATA[netflix]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://visualisterna.se/?p=1538</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8221;Svett är bara fett som gråter&#8221; så skrev Paolo Roberto på sin Instagram i morse. Åhhh vad jag vill att mitt fett ska gråta!! 4 januari tänkte jag, det är inte för sent att börja, så jag tog min platta ställde mig på löpbandet och promenerade raskt en timme. Jag, Suits på Netflix och mina nya Happy Plugs. Så löjligt nöjd, men så har jag knappt tränat på ett år heller och det har ju gett resultat, men åt fel håll liksom&#8230;Nu funderar jag på om Paolos Insta ska få bli min PT?!</p>
<p>Inlägget <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se/work-it-out/">Work it out!</a> dök först upp på <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se">Tove Castor</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2015/01/IMG_6049.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2015/01/IMG_6049.jpg" alt="IMG_6049.JPG" /></a></p>
<p>&#8221;Svett är bara fett som gråter&#8221; så skrev Paolo Roberto på sin Instagram i morse. Åhhh vad jag vill att mitt fett ska gråta!!<br />
4 januari tänkte jag, det är inte för sent att börja, så jag tog min platta ställde mig på löpbandet och promenerade raskt en timme. Jag, Suits på Netflix och mina nya <a href="http://www.happyplugs.se" target="_blank">Happy Plugs</a>.<br />
Så löjligt nöjd, men så har jag knappt tränat på ett år heller och det har ju gett resultat, men åt fel håll liksom&#8230;Nu funderar jag på om Paolos Insta ska få bli min PT?!</p>
<p><img class="alignnone size-full" src="http://visualisterna.se/wp-content/uploads/2015/01/IMG_6032.jpg" alt="IMG_6032.JPG" /></p>
<p>Inlägget <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se/work-it-out/">Work it out!</a> dök först upp på <a rel="nofollow" href="https://visualisterna.se">Tove Castor</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://visualisterna.se/work-it-out/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
